Õunamaius ühele

Üks hästi mõnus ja lihtne ning väga kiire magusaamps. Kaalujälgijale ka hea, sest ports on kindla suurusega, ei saa väga patustada.

Vajalikud ained

1 keskmine kooritud ja viilutatud õun

1 sl jahu

2 sl fariinsuhkrut

1 sl võid

2 sl kiirkaerahelbeid või jahvatatud täistera kaerahelbeid

1/4 -1 tl kaneeli

1-2 tl piparkoogimaitseainet (kogus oleneb sellest, kui vürtsist maiust armastad)

Soovi korral rosinaid või pähkleid (järgmine kord kindlasti lisan)

Töökäik

Mõõda või, jahu ja fariinsuhkur anumasse. Minul hetkel ei olnud fariinsuhkrut kuskilt võtta, siis tuli kasutusele võtta alternatiiv: mõõda 2 sl suhkrut ja lisa 1tl tumedat siirupit.

Nüüd sõrmitse segu seni kuni see hakkab meenutama puru.

Lisa kaneel, piparkoogimaitseaine ja kiirkaerahelbed või siis minu puhul jällegi jämedakoeliselt jahvatatud täistera kaerahelbed.

Sega segu ühtlaseks. Näed, kuidas segu mõnusalt värvi muudab ja imeliselt lõhnab.

Määri üks ramekin võiga  (minul jällegi on väiksemat sorti ramekinid ja seetõttu sain ühest õunast ning sellest retseptikogusest tervelt kolm maiust).

Koori õun ja viiluta ja aseta viilud ramekinisse.

Puista peale valmis segu ning aseta mikrouuni 2-2,5 minutiks, kuni õunaviilud pehmeks muutuvad. Soovi korral võid seda loomulikult ka ahjus teha, ainult siis tahab vorm ahjus olla 200 c juures ca 10 min.

Võta ahjust, vala soovi korral üle koore või vaniljekreemiga  ning naudi. Meie nautisime seda niisama.

Veel sarnaseid:

Lisa kommentaar

Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru